Ustrice sa tiež nazývajú surové ustrice.Sú to potraviny s najvyšším obsahom zinku vo všetkých potravinách (na 100 g ustríc, bez hmotnosti škrupiny, obsah vody 87,1 %, zinok 71,2 mg, bohaté na bielkoviny zinok, je dobrým doplnkom zinku, na doplnenie Zinok môže často jesť ustrice alebo proteín zinok.

1. Posilnite pečeň a detoxikujte

Pečeňový glykogén ustrice existuje v pečeni a svaloch, ktoré uchovávajú energiu, a má hlboký vzťah s delením buniek, regeneráciou a aktiváciou červených krviniek.Môže zlepšiť funkciu pečene, obnoviť únavu a zvýšiť fyzickú silu.Taurín obsiahnutý v ustriciach môže podporovať vylučovanie žlče, eliminovať neutrálny tuk nahromadený v pečeni a zlepšiť detoxikačný účinok pečene.

2. Zlepšiť sexuálne funkcie

Ustrice obsahujú veľké množstvo arginínu, ktorý je nevyhnutný pre tvorbu spermií, a stopové prvky olova.Arginín je hlavnou zložkou pre produkciu spermií a podolovo podporuje sekréciu hormónov.Jedlé ustrice môžu zlepšiť sexuálne funkcie.Mužské choroby ako znížená sexuálna funkcia, impotencia, zväčšená prostata a hypoplázia pohlavných orgánov sú v mnohých prípadoch spôsobené nedostatočným množstvom olova.

3. Vyčistite preťaženie

Taurín v ustriciach má dobrý preventívny účinok na artériosklerózu spôsobenú prekrvením a následnou stenózou, infarktom myokardu a mozgovým infarktom.

4. Zotavte sa z únavy

Aminokyseliny obsiahnuté v ustriciach môžu zlepšiť funkciu pečene, inhibovať hromadenie kyseliny mliečnej a pomôcť urýchliť zotavenie z únavy a zvýšiť fyzickú silu.Okrem toho taurín a pečeňový glykogén v ustriciach môžu pomôcť nielen pri zotavovaní sa z fyzickej únavy, ale sú tiež veľmi účinné pri obnove psychickej únavy.Rozpoznaný bol aj účinok zlepšenia vnútornej depresie a obnovy zraku.

5. Vyživujte svoju tvár

Keďže ustrice obsahujú železo a meď, ide o najefektívnejšiu liečbu jedinečnej ženskej anémie z nedostatku železa.Okrem toho ustrice obsahujú veľké množstvo sub-olova, ktoré v organizme väčšiny ľudí chýba.Preto konzumácia ustríc môže zabrániť suchej pokožke, podporiť metabolizmus pokožky, rozložiť podkožný melanín a vytvoriť jemnú pokožku s ružovkastou belosťou.Pretože dokáže podporovať tvorbu a vylučovanie hormónov, dobre pôsobí aj pri fyziologických poruchách, neplodnosti, klimakterických poruchách.

6. Zlepšite imunitu

Ustrice sú bohaté na veľmi dobré bielkoviny, pečeňový glykogén, vitamíny a minerály a obsahujú viac ako 18 druhov aminokyselín.Tieto aminokyseliny sú bohaté na glutatión, ktorý dokáže syntetizovať protikyselinové látky.Aminokyseliny (glutamát, cukrová guma).Po konzumácii ustríc syntetizuje v ľudskom tele glutatión, odstraňuje z tela aktívne kyseliny, zlepšuje imunitu a spomaľuje starnutie.