Prečo dopĺňať peptidy rybieho kolagénu

správy

70% až 80% ľudskej kože sa skladá z kolagénu.Ak sa počíta podľa priemernej hmotnosti dospelej ženy 53 kg, kolagén v tele je približne 3 kg, čo zodpovedá hmotnosti 6 fliaš nápojov.Okrem toho je kolagén aj základným stavebným kameňom častí ľudského tela, ako sú vlasy, nechty, zuby a cievy, a pevne viaže spojivové tkanivá rôznych častí tela.

Avšak obsah kolagénu v ľudskom tele dosahuje svoj vrchol vo veku 20 rokov a potom začína klesať.Denná miera straty kolagénu v ľudskom tele je 4-krát vyššia ako rýchlosť syntézy.A podľa prepočtu stráca ľudské telo každých desať rokov približne 1 kg kolagénu.Keď sa rýchlosť rozmnožovania kolagénu spomalí a pokožka, oči, zuby, nechty a iné orgány nedokážu získať dostatok energie, objavia sa známky poškodenia a starnutia.

3

Tradičný názor je, že keď sa kolagénový prášok užíva perorálne, molekula kolagénu sa po vstupe do tela rozloží na aminokyseliny, takže spôsob doplnenia kolagénu jedlom je neplatný.V skutočnosti sa po rozklade špecifické aminokyseliny používajú na syntézu nového kolagénu prostredníctvom translácie DNA a transkripcie RNA pôsobením VC.

V oblasti vedeckého výskumu sa dosiahol konsenzus, či potravinový doplnok môže podporovať aktivitu kolagénu.Vedci však majú dva body o tom, ako sa peptidy prijímajú v tele.Na jednej strane si myslia, že tieto aminokyseliny prinútia telo rozložiť kolagén, aby stimulovali produkciu nového kolagénu.Na druhej strane si myslia, že tieto aminokyseliny budú cirkulovať v tele, aby produkovali nový kolagén.

Eve Kalinik, americká nutričná terapeutka, raz navrhla, že spôsob, ako pridať kolagén do ľudského tela, je vyskúšať všetky dostupné formy biologického príjmu, ako je pitie väčšieho množstva vývaru z kostí a všetky potraviny bohaté na vitamín C podporia naše telo produkovať kolagén. .

V roku 2000 Európska komisia pre vedu potvrdila bezpečnosť perorálneho kolagénu a odporučila ženám užívať 6 až 10 gramov vysoko kvalitného kolagénu.Ak sa prepočíta na príjem potravy, rovná sa obsahu kože 5 rýb.

A čo viac, vzhľadom na znečistenie vody, antibiotiká a hormóny je bezpečnosť živočíšnych tkanív nebezpečná.Poskytovanie kolagénu ľudskému telu sa preto stalo každodennou voľbou údržby.

2

Ako si vybrať užitočné a zdravé kolagénové produkty?

Z typu kolagénu, veľkosti molekuly a technického postupu môžeme vyzdvihnúť užitočný a zdravý kolagén.

Kolagén typu I je distribuovaný hlavne v koži, šľachách a iných tkanivách a je to tiež proteín s najvyšším obsahom odpadu zo spracovania vodných produktov (koža, kosť a šupina) a je najpoužívanejší v medicíne (morský kolagén).

Typkolagén sa často nachádza v kĺboch ​​a chrupavkách, zvyčajne sa získava z kuracej chrupavky.

Typkolagén je produkovaný chondrocytmi, ktoré môžu pomôcť pri podpore štruktúry kostí a kardiovaskulárnych tkanív.Zvyčajne sa extrahuje zhovädzieho dobytka a ošípaných.

Podľa National Library of Medicine Spojených štátov amerických poukázala na to, že morský kolagén je lepší ako kolagén zo suchozemských zvierat, pretože má malú molekulovú hmotnosť a nemá žiadne ťažké duševné, voľné toxické a žiadne biologické znečistenie.A čo viac, morský kolagén má viac druhovkolagén ako kolagén suchozemských zvierat.

Okrem typov má rozdielna veľkosť molekúl rôznu absorpciu pre ľudské telo.Vedecké výskumy ukazujú, že molekula kolagénu s veľkosťou 2000 až 4000 Dal môže byť ľudským telom najefektívnejšie absorbovaná.

Napokon, vedecký proces je pre kolagén veľmi dôležitý.V oblasti kolagénu je najlepším spôsobom rozkladu bielkovín enzymatická hydrolýza, ktorá hydrolyzuje kolagén na malomolekulárny kolagénový peptid, ktorý je najvhodnejší pre ľudské telo na vstrebanie.

15


Čas odoslania: jún-02-2021

Pošlite nám svoju správu:

Tu napíšte svoju správu a pošlite nám ju